Zobacz Mapę

Nowy grafik już jest w zakładce "Plan zajęć". Od października kolejne zajęcia, dlatego bądźcie czujni.

Już wkrótce będziecie mogli nabyć karnet na zajęcia online. Wygodniej, szybciej, łatwiej.

Czy wiesz, że pierwsze zajęcia kosztują tylko 10 zł?

Cennik:

Siłownia:
wejście: 17 zł, karnet: od 55 zł

Fitness: 
wejście: 19 zł, karnet: od 62 zł

TRENINGI PERSONALNE

 

  1. To zajęcia indywidualne z instruktorem, podczas których dowiadujesz się, w jaki, najlepszy dla Ciebie sposób możesz osiągnąć wymarzony cel.
  2. Dostajesz ułożony specjalnie pod Twoje oczekiwania plan treningowy wraz ze wskazówkami odnośnie żywienia i suplementacji.
  3. Zajęcia trwają 1 h, instruktor przez całe zajęcia jest do Twojej dyspozycji, pokazuje sposób wykonywania wcześniej ustalonych ćwiczeń i czuwa nad ich poprawnym wykonywaniem, nadaje tempo i rytm oraz mobilizuje do kolejnych ćwiczeń.
  4. Zakładasz z instruktorem kartę treningową, dzięki której śledzisz postępy treningowe i sam/-a je oceniasz. 

Formy treningów:

  • ukierunkowanie na treningi masy, rzeźby, siły
  • poprawa cech motorycznych (siła, szybkość, wytrzymałość, koordynacja, gibkość, zwinność)
  • powrót do formy po przebytej kontuzji
  • uzyskanie wyrzeźbionej i harmonijnie zbudowanej sylwetki oraz budowa beztłuszczowej masy mięśniowej
  • redukcja tkanki tłuszczowej i zbędnych kilogramów,
  • modelowanie sylwetki 
  • przygotowanie do maratonu, zawodów
  • dowolna odmiana która Ciebie interesuje i Ci pasuje 

O cennik treningów zapytaj w recepcji

personalny2.jpgpersonalny1.jpg

Co nasi klienci o nas mówią

Uważam, że to najlepszy Klub Fitness w jakim byłam. Panuje tu rodzinna atmosfera, wszyscy są zawsze przyjaźnie nastawieni do wszystkich klientów. Polecam w szczególności zajęcia Krav Magi prowadzone przez Dawida. Super, ciekawe zajęcia dla wszystkich (dla kobiet, nastolatków czy już osób po 40-tce)elementum a eget turpis.

Monia Zet // fitness

5 gwiazdek na 5 możliwych - Miejsce w którym polubiłam uprawianie sportu w każdym wydaniu (fitness, treningi personalne, siłownia a nawet bieganie ;)). Kameralna atmosfera, profesjonalny zespół, który dba i troszczy się o klienta.

Mariola Rychel // fitness - siłownia - trening personalny

Bardzo fajny obiekt, zadbany sprzęt, ekstra ekipa i mili ludzie. Polecam w 120 %

Mateusz Brandt // siłownia

Wszystko elegancko. Każdy znajdzie coś dla siebie.

Adrian Misiura

Polecam zapracowanym mamą , bez spiny, przyjemnie i z efektami

Agnieszka Wąs-Rzeczkowska

Bardzo polecam , profesjonalna kadra i bardzo miła atmosfera

Aneta Warchalewska

Akceptujemy karty

fitflex_logo2.jpg      Logo_Benefit_Systems23.jpg      logo_fitprofit_male.jpg      oksystem.jpg