Zobacz Mapę

Adres

ul. Wrocławska 20,
55-080 Mokronos Górny

Kontakt

+48 725871123 mob: +48 507457668
email: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Otwarte

pn.-pt: 8.00-22.00
sob. 9.00-17.00
nd. 10.00-17.00

Nasza propozycja

< >
PILATES

PILATES

Jest to metoda doskonała dla osób z bólami stawów i kręgosłupa, osób z nadwagą, ograniczającą możliwość aktywnych...

TABATA

TABATA

to interwałowy trening metaboliczny, są to ćwiczenia składające się na trening o niezwykłej intensywności, który...

KRAV MAGA

KRAV MAGA

Trening ma mieć praktyczne zastosowanie w sytuacjach codziennych. Adepci używają podstawowych technik w połączeniu...

STRETCHING

STRETCHING

jest to system ćwiczeń, który ma na celu zwiekszenie ruchomości stawów oraz uelastycznienie i zredukowanie napiecia...

PŁASKI BRZUCH

PŁASKI BRZUCH

  Ta część lekcji przeznaczona jest na rzeźbienie i wzmacnianie mięśni brzucha.  BODY&MIND - TRENING WZMACNIAJĄCY,...

TBC

TBC

To zajęcia ogólnorozwojowe, które mają na celu wzmocnić wszystkie mięśnie, wyszczuplić  sylwetkę oraz poprawić...

JOGA ASTANGA

JOGA ASTANGA

Jest to system ćwiczeń łączący ciało, umysł i duszę. Przyjmując kolejne pozycje (asany), rozciągami i wzmacniamy...

ZUMBA

ZUMBA

Zumba to zainspirowana latynoskimi rytmami fuzja tańca i aerobiku. Zumba jest bardzo innowacyjnym systemem fitness,...

ZDROWY KRĘGOSŁUP

ZDROWY KRĘGOSŁUP

to trening specjalistyczny, oparty na ćwiczeniach wzmacniających, oddechowych i rozciągających, dzięki któremu...

SHAPE

SHAPE

Podczas tej lekcji wzmocnisz i wymodelujesz sylwetkę, koncentrujemy się na kształtowaniu mięśni ramion, klatki...

ABT

ABT

Zajęcia kształtujące dolne partie ciała, tj. nogi, pośladki, brzuch. Podczas lekcji wykonuje się dużą liczbę powtórzeń...

FITNESS

FITNESS

Fitness - rozumiany jako styl życia - to nie tylko dbałość o sprawność ciała, ale także troska o wszystkie aspekty...

TRENINGI PERSONALNE

TRENINGI PERSONALNE

  To zajęcia indywidualne z instruktorem, podczas których dowiadujesz się, w jaki, najlepszy dla Ciebie sposób...

Nowy grafik już jest w zakładce "Plan zajęć". Od października kolejne zajęcia, dlatego bądźcie czujni.

Już wkrótce będziecie mogli nabyć karnet na zajęcia online. Wygodniej, szybciej, łatwiej.

Czy wiesz, że pierwsze zajęcia kosztują tylko 10 zł?

Cennik:

Siłownia:
wejście: 25 zł, karnet: od 69 zł

Fitness: 
wejście: 25 zł, karnet: od 79 zł

Pełny cennik

Wideo

Gymsteer

Logo Gymsteer www 01 (1)

Trenuj gdzie Ci wygodnie, bez zobowiązań

Weź udział w zajęciach lub trenuj samodzielnie w ponad 700 salach gimnastycznych i studiach w mieście. Jedna aplikacja, multum możliwości.

- Bez zobowiązań
- Bez umów i karnetów
- Płacisz tylko kiedy ćwiczysz
- Ponad 700 obiektów sportowych w Polsce

Sprawdź szczegóły.

Pobierz Gymsteer na telefon

btn store google

btn store apple

W związku z wprowadzonymi obostrzeniami sanitarnymi informujemy, że osoby wejść mogą jedynie w maseczkach. Przy wejściu obowiązkowa dezynfekcja rąk, a samą maseczkę zdejmujemy w sali ćwiczeń.

Taki obowiązek ma każdy kto wchodzi do klubu.

Rodzice przyprowadzają dzieci i nie pozostają w klubie.

Trening bokserski

Trening bokserski

Zapraszamy do zapisów na zajęcia z boksu:

  • dla dzieci i młodzieży
  • dla pań
  • dla prawdziwych twardzieli

Zajęcia prowadzi Grzegorz Strugała.


Grzegorz Strugała

  • 240 walk
  • 1987 r., 3 miejsce w Mistrzostwach Polskich Juniorów Młodszych w Malborku.
  • Wice Mistrz Polski Juniorów, 1988 w Słupsku.
  • 1988 Mistrz  Polski 
  • 5 turniejów dla najlepszych zawodników klasyfikujących do stypendiów z kadry narodowej.
  • 1988, uczestnik Mistrzostw Europy Juniorów w Gdańsku . 
  • Mistrz Polski Juniorów, 1989 Kalisz. 
  • 1989, Wice Mistrz turniuju Feliksa Sztama.
  • 1990, Wice Mistrz Polski Młodzieżowych Mistrzostw Polski, Włocławek.
  • 1991, Mistrz Polski Młodzieżowych Mistrzostw Polski, Konin. 
  • 2 krotny Mistrz Polski Seniorów, Zamość 1992.
  • Poznań 1993, 3 miejsce w Mistrzostwach Polski Seniorów w Świdnicy.
  • Dwukrotny Mistrz Polski drużynowych Mistrzostw Polski 1994 i 1997 jako Gwardia Wrocław.
  • Uczestnik Mistrzostw Pucharu Świata, Bankok 1994.
  • Byłem w cisłej kadrze narodowej od 1987 do 1994 r.
  • W 2002 roku skończyłem karierę i zostałem trenerem Gwardii Wrocław.

 

NASZ ZESPÓŁ

Tylko najlepszy zespół profesjonalistów

Kamila
właścicielka i trenerka
Dawid
trener personalny
Chętnie pomogę w ćwiczeniach, pokażę, jak je właściwie wykonywać.
Edward
Zadania specjalne
Dawid
Instruktor sztuk walki.
Mateusz
Dietetyk i instruktor
Dietetyk kliniczny / Trener Personalny
- Dietetyka kliniczna i sportowa - Żywienie pacjentów ze Stwardnieniem rozsianym - Treningi personalne - Zajęcia fitness
Gosia
Instruktorka fitnessu
Iza
Instruktorka jogi
treningi: odchudzające, kondycyjne, funkcjonalne, zdrowy kręgosłup, joga klasyczna, joga dynamiczna astanga, yin joga, pilates;
Ola
Instruktorka zumby
Psycholog sportu i Somatic experiencing
Łukasz
instruktor jogi
Instruktor pływania, nurkowania, Ratownik WOPR, instruktor jogi wg tradycji Sri. K. Pattabhiego Joisa.
Przemek
Trener personalny
Zajęcia indywidualne i grupowe. Trening funkcjonalny oraz CrossFit.

Co nasi klienci o nas mówią

Uważam, że to najlepszy Klub Fitness w jakim byłam. Panuje tu rodzinna atmosfera, wszyscy są zawsze przyjaźnie nastawieni do wszystkich klientów. Polecam w szczególności zajęcia Krav Magi prowadzone przez Dawida. Super, ciekawe zajęcia dla wszystkich (dla kobiet, nastolatków czy już osób po 40-tce)elementum a eget turpis.

Monia Zet // fitness

5 gwiazdek na 5 możliwych - Miejsce w którym polubiłam uprawianie sportu w każdym wydaniu (fitness, treningi personalne, siłownia a nawet bieganie ;)). Kameralna atmosfera, profesjonalny zespół, który dba i troszczy się o klienta.

Mariola Rychel // fitness - siłownia - trening personalny

Bardzo fajny obiekt, zadbany sprzęt, ekstra ekipa i mili ludzie. Polecam w 120 %

Mateusz Brandt // siłownia

Wszystko elegancko. Każdy znajdzie coś dla siebie.

Adrian Misiura

Polecam zapracowanym mamom, bez spiny, przyjemnie i z efektami

Agnieszka Wąs-Rzeczkowska

Bardzo polecam , profesjonalna kadra i bardzo miła atmosfera

Aneta Warchalewska

Akceptujemy karty

fitflex_logo2.jpg      Logo_Benefit_Systems23.jpg      logo_fitprofit_male.jpg      oksystem.jpg