Nowy grafik już jest w zakładce "Plan zajęć". Od października kolejne zajęcia, dlatego bądźcie czujni.
Już wkrótce będziecie mogli nabyć karnet na zajęcia online. Wygodniej, szybciej, łatwiej.
Czy wiesz, że pierwsze zajęcia kosztują tylko 15 zł?
Cennik:
Siłownia:
wejście: 30 zł, karnet: od 79 zł
Fitness:
wejście: 30 zł, karnet: od 89 zł
.jpg){kind=logo}
Weź udział w zajęciach lub trenuj samodzielnie w ponad 700 salach gimnastycznych i studiach w mieście. Jedna aplikacja, multum możliwości.
- Bez zobowiązań
- Bez umów i karnetów
- Płacisz tylko kiedy ćwiczysz
- Ponad 700 obiektów sportowych w Polsce
Pobierz Gymsteer na telefon
Jest to metoda doskonała dla osób z bólami stawów i kręgosłupa, osób z nadwagą, ograniczającą możliwość aktywnych ćwiczeń, oraz dla tych, którzy długo nie ćwiczyli. To zajęcia ukierunkowane na poprawę elastyczności, siły i równowagi ciała. Podczas treningu samodzielnie wzmacniasz mięśnie, ujędrniasz ciało i pracujesz nad prawidłową postawą. Pilates zwiększa siłę mięśni, w szczególności mięśni brzucha, dolnej części pleców, bioder i pośladków, poprawia stabilność kręgosłupa oraz koordynację ruchową i równowagę.
